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主题：减肥记录贴 [134]
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今日体重：62.1kg
今日吃饭，主要是午餐。
下午还吃了一些小零食
№0 ☆☆☆虽然而已|93118536 于2025-02-26 18:16:42留言☆☆☆　  来自湖南 加书签 投诉 不再看TA
午餐记录
№1 ☆☆☆虽然而已|93118536于2025-02-26 18:17:02留言☆☆☆　  来自湖南
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为什么提交不了图片，算了。
总结：大半碗米饭+小半碗白菜+两块腊鱼肉+一个水煮鸡蛋
下午吃了两小包辣条，一个小蛋糕
№2 ☆☆☆虽然而已|93118536于2025-02-26 18:18:07留言☆☆☆　  来自湖南
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今日体重：61.8kg
吃了大半碗米饭+小半碗白菜+土豆丝+兰豆片，还有两块扣肉，一块腊鱼
晚上没有忍住，吃了一个小蛋糕，一包辣条，一个苹果，以及一颗巧克力（痛苦，我的嘴怎么就收不住）
№3 ☆☆☆虽然而已|93118536于2025-02-27 18:36:01留言☆☆☆　  来自湖南
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今日体重：61.7kg
吃的和昨天差不多，晚上额外吃了几瓣柚子，一点辣条
№4 ☆☆☆虽然而已|93118536于2025-03-01 00:53:53留言☆☆☆　  来自湖南
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天塌了，今日体重：61.9kg
№5 ☆☆☆虽然而已|93118536于2025-03-01 12:33:17留言☆☆☆　  来自湖南
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今天更崩：62.05kg
№6 ☆☆☆虽然而已|93118536于2025-03-02 19:09:55留言☆☆☆　  来自湖南
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今天按计划本来应该轻断食，结果晚上要回家吃饭，反正崩了，下午去喝了一杯瑞幸，吃了点小零食。
№7 ☆☆☆求科普没地问|4796f9e2于2025-03-02 21:40:09留言☆☆☆　  来自安徽
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今天按计划本来应该轻断食，结果晚上要回家吃饭，反正崩了，下午去喝了一杯瑞幸，吃了点小零食。
№7 ☆☆☆求科普没地问|4796f9e2于2025-03-02 21:40:09留言☆☆☆

不能自暴自弃啊姐妹，不过一天应该也没啥
№8 ☆☆☆虽然而已|93118536于2025-03-03 18:59:13留言☆☆☆　  来自湖南
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今日体重：62.00kg（无语住了，我本来以为这次可以顺顺利利一次性掉个三五斤，再卡呢，谁知道现在就成这个样子，一周下来体重回到原点）
№9 ☆☆☆虽然而已|93118536于2025-03-03 19:00:01留言☆☆☆　  来自湖南
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今日体重：61.8kg
果然坚持就是胜利，这次绝对不能放纵它再涨上去了，总不能一周都减不下来一斤吧，不能吧
№10 ☆☆☆虽然而已|93118536于2025-03-04 11:48:45留言☆☆☆　  来自湖南
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今日体重：61.15kg
超级开心的数字！我不追求特别高，希望一个月能稳定掉个五六斤，那么一周最起码要一斤啦，最好是一周瘦两斤。那我就是全世界最幸福的小女孩～(￣▽￣～)~
№11 ☆☆☆虽然而已|93118536于2025-03-05 15:11:02留言☆☆☆　  来自湖南
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那么趁着现在斗志满满，接下来给三月定个目标吧
希望能够努力保证瘦到118以下，最好是115。
希望平台期短一点，在115以后再遇到，不要120就平台期！求求了！
№12 ☆☆☆虽然而已|93118536于2025-03-05 15:12:59留言☆☆☆　  来自湖南
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今日体重：60.95kg
上午情绪还是很高昂的，下午不知道是不是生理期来了，开始变得淡淡的，有点低迷。
不管了希望能振作一点，继续减肥！
№13 ☆☆☆虽然而已|93118536于2025-03-06 18:29:40留言☆☆☆　  来自湖南
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今日体重：61.05kg
来生理期了我也不知道激素调节□□重会怎么变化，看着来吧
№14 ☆☆☆虽然而已|93118536于2025-03-07 08:56:57留言☆☆☆　  来自湖南
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今日体重：60.7kg
高兴！高兴死了～(￣▽￣～)~
№15 ☆☆☆虽然而已|93118536于2025-03-08 13:25:15留言☆☆☆　  来自湖南
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今日体重：61.15kg
天塌了，我昨天只是多吃了一个梨子，一小包辣条和零食而已，怎么变化这么快
我再也不吃了
№16 ☆☆☆虽然而已|93118536于2025-03-09 12:50:53留言☆☆☆　  来自湖南
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今日份心碎时刻：61.20kg
没掉，又增加了一点
我想了想，感觉可能是昨天下午五点吃的柚子和牛奶的缘故，牛奶好像真的不利减肥
№17 ☆☆☆虽然而已|93118536于2025-03-10 13:28:24留言☆☆☆　  来自湖南
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流泪猫猫头
今日体重：61.3kg
但我真的不知道问题出在哪里，啃了一两包小零食影响真的这么大吗，可是我一天都只吃一顿了(┯_┯)
№18 ☆☆☆虽然而已|93118536于2025-03-11 12:23:25留言☆☆☆　  来自湖南
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今日体重：61.15
№19 ☆☆☆虽然而已|93118536于2025-03-12 13:00:48留言☆☆☆　  来自湖南
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今日体重：60.6kg
终于！
感觉它是不是有个定期反弹期，不管了，整体是下降的就好，这一轮是从2.17号开始的，当日体重63.1，等之后算一下，这个月总体减了多少
№20 ☆☆☆虽然而已|93118536于2025-03-13 12:42:55留言☆☆☆　  来自湖南
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