小青,对不起.

谢谢东风：）
 
我去年10月还是11月报名了一个京剧班咧，人家说等招齐了学员再开班，到时通知我，结果我直等到前几天，才打电话来跟我说人招不齐，所以也没找老师了，班不开了，叫我去退钱+_- 估计现在没人想学的说。
 
我正想着是否去报个跆拳道还是拉丁舞什么的，又好玩，顺便还能强身健体，可是我着实左右不分得粉严重，正在考虑捏。西西

抱抱曲奇：）没事了

关于成年后学文体,我想我是最有资格讲我的经验。
 
我从小体育就不合格，又胖， n多人笑我是肥妹。其实我是很爱玩的，游泳和乒乓球在青少年时期常常玩，但对田径（体育课主要是田径）的确是相看两厌。
 
成年后，我喜爱上了跳健美操，然后又去健X宝健美乐园学跳舞。跳舞给人感觉是美女跳的，要经过多年专业训练，对不对？事实上根本不是这样。舞蹈动作有难有易，只要排舞排得好，简单动作也可以很好看。我很少练基本功，我的韧带很硬。只是跟着老师跳，现在都能跳好几只舞。
 
健X宝老师教跳舞最大的优点是，先教一个动作，然后跟音乐练几遍，记住了。然后教第二个动作，又跟音乐练几遍，记住了以后把第一和第二个动作连起来，又跟音乐练，依此类推来把整支舞教完。不要觉得很麻烦，这样容易记住舞蹈步法。
 
我也学过武术。老师通常是一连气地打，起码十个八个动作才停。然后叫你学，我根本就记不住。所以我放弃了。如果他能象教跳舞那样教，我想我学得来。
 
我是1.54米高，但有120斤，是不是很胖呢？但我还玩攀岩呢！
 
其实很多东西没有我们想象中难，更不用练什么基本功。当然，成年后无论学什么，一般而言都比不上专业老师，因为我们没练基本功。但如果只是学来自我表现和自娱，还是可以的。
 
 
 

哦……谢谢曲奇的现身说法和鼓励，我想我现在有信心多了^^
 
我觉得我是不是小脑不太发达（当然大脑也不发达），动作协调性比较差，小学一年级老师让我回家练习原地踏步……因为我一踏就顺拐。555555所以这些年除了蹦迪别的舞啊、健美操啊、拳啊之类的我都费老牛鼻子劲了。当年军训时一个军体拳把我折磨的呀……
 
看来我比较适合像郭靖那样，练一些招式简单、劲道刚猛的功夫，如降龙十八掌……哼哼哈嘿~

我劝你不要学拉丁舞。
 
男的一般都不喜爱跳拉丁舞，很难找合适的舞伴。跟老头子，相貌身材中等以下的男生（人就是这样，我也是肥妹都不想和不帅的男生跳；人家长得帅的或会跳的又不理我。除非我花大钱请舞男，但我没钱。）或女人跳都没意思。这项运动又要记步法（我觉得很难记）又要和人合作（求人很烦的）。我很喜欢都学不了。
 
你还是跟我一样先学民族舞吧！去找一些健美乐园学。我学了民族舞以后，能跳非常性感的Disco。不过，由于我胖和不漂亮，女生都说好看，男生嘛！吃惊且沉默。这都是大学时候的事了。我老公说好看。

先教第一个动作，然后跟音乐练几遍，记住了。然后教第二个动作，又跟音乐练几遍，记住了以后把第一和第二个动作连起来，又跟音乐练，依此类推来把整支舞教完。不要觉得很麻烦，这样容易记住舞蹈步法。
 
这是最重要的，要一个个动作学。

你没有学过任何带节奏的运动，刚开始跳健美操肯定跟不上，尽量跟。跟不上也跟。
 
我每星期跳两次，好象一个月左右任何操都难不了我。
 
 
 

汗,我是最懒得动的人,健力宝的钱交了之后去了两次就受不了了,小青,嘻嘻,我估计你比我好不了多少,跆拳道广州有班呀,我有个网友就在中大学,不过我实在懒得动,嘻嘻,能免则免吧.....

恩……舞伴的问题啊……这个倒着实棘手的说。俺也不愿意跟老头子跳舞……挠头
那么我还素去学打拳吧……
 
幽若，错鸟，我是最喜欢动、最不愿意老实呆着的人……疑似多动症的说。如果让我呆着不动，八成就直接睡着了。我很郁闷有了填坑这么一个必须安静呆着的爱好，就连填坑的时候我也经常站着、扭着、或蹲在椅子上。汗。
不过虽然多动，确实节奏感和方向感太差。我觉得跳舞、做操、打拳之类的活动中左右之分是非常复杂的事……所以也只能热爱像蹦迪这种无规律的运动。不过都已经很久没去了，555。
 
现在我最经常的一项运动就是跟小乖打架……

小青可以试试和气道
这个对身体要求比较低，动作也不难
修身养性，也锻炼身体的协调能力
或者可以练练瑜伽，让身段柔软
你不擅长运动的话，先从比较容易的练起比较好

汗，小勾勾，我觉得我是正相反，身体柔韧性和灵活性强，但就是记不住动作，前后顺序，左右方向……
就素说，我能把腿一踢踢老高，但是落下来时必然踩在两个节拍的中间……典型的智力问题……那个四肢发达，头脑简单。
 
PS：和气道到底是虾米呢？

身体柔韧性和灵活性强就去学习瑜珈，到天人合一的境界，你就可以从喜马拉雅山一路滚到印度拉（史实请参看《喜马拉雅星》）。
我前阵子练瑜珈减肥，开始总觉得它扭曲的角度不可思议，后来慢慢也能成功完成动作了，树式很有美感。

我几乎不动。难怪这么胖啊。啊啊啊。
我要去学瑜珈！

学瑜珈要讲心境，我觉得想静的人练比较好。瑜珈主要练柔软和气。练瑜珈能让人健康长寿和年轻，但好象不能减肥。
 
我认为如果是好动的人，想发泄精力的，最好先学健美操和民族舞。蹦蹦跳跳后出一身汗很好。
 
小青你左右不分和节奏不好不是问题，老师背对着你，他出左手你出左手，他出右手你出右手。
 
根据我个人曾经成功的减肥经历，跳舞是最能减肥和修身的。

小青，我七八月份回广州，你在不在广州？我跟你一块练吧！我现在在国外吃了很多甜点，胖死了。以前104斤，现在120斤。我回广州一定减肥。我曾经成功地靠改变食谱和运动消瘦过，现在不动又上网又胖回去了。

啊~~~~~~~~我不在广州，我在北京啊……555千山万水的说。
 
从喜马拉雅山一路滚到印度……黑线……晃悠姐太弓虽撩。你是我的偶像！

我认为如果是好动的人，想发泄精力的，最好先学健美操和民族舞。蹦蹦跳跳后出一身汗很好。
 
诶，我稀饭这个诶。我是精力过剩，所以成天招猫逗狗的。
 
其实最想学的还素京剧……555555就不知道北京哪有学的地儿？有人给我出主意叫我早晨上公园去，看见围在一起吊嗓子的老爷爷们就过去，加入其行列……

练武要个子矮的人，……我放弃了，骨架太大了，折腾不动。现在只能练练瑜伽，可连这点时间都没有（最好是空腹3小时的时候练，那时正在上班……）

啊~中考完了偶要去学跆拳道，偶知道一个地方好象8错，青JJ如果在北京，咱们可以一起学~~